探尋頌缽音樂療愈的深度與廣度 ——讀《現(xiàn)代頌缽音樂療愈》有感
在紛擾喧囂的現(xiàn)代生活中，人們總在尋找一片寧靜之地，一個(gè)能夠撫慰心靈、找回內(nèi)在平衡的避風(fēng)港。在這樣的背景下，秦嬙（Janet Qin），一位兼具爵士歌手、音樂人與頌缽療愈師多重身份的藝術(shù)家，以其深厚的音樂底蘊(yùn)和對頌缽療愈的獨(dú)特見解，攜《現(xiàn)代頌缽音樂療愈》一書，引領(lǐng)我們踏上一場穿越聲波的療愈之旅。
在內(nèi)容上，本書涵蓋了從頌缽的基礎(chǔ)概論到聲音、音樂等相關(guān)理論，再到具體的療愈技法與應(yīng)用等多個(gè)層面，知識體系完備且豐富。例如在“頌缽概論”章節(jié)，作者對頌缽的概念、器型類別、尺寸、材質(zhì)、宗教含義及歷史發(fā)展等方面進(jìn)行了詳盡的闡述。頌缽，這一源于佛教傳統(tǒng)的樂器，其名稱本身就蘊(yùn)含著深厚的文化底蘊(yùn)。“頌”字承載著對宗教、哲學(xué)和文化的敬仰與傳承；“缽”字從最初的陶土制成的敞口器皿演變至今，其材質(zhì)多為金屬，英文名為“Singing Bowl”，形象地描繪出其獨(dú)特的歌唱般的音響效果。其器型豐富多樣，新缽、老缽、水晶缽和機(jī)器缽各具特色。新缽中的滿月波、新月波，老缽中的藏巴蒂碗、烏塔巴蒂碗等，它們在制作工藝、音質(zhì)特點(diǎn)和應(yīng)用場景上的差異，體現(xiàn)了頌缽文化的多元性與歷史傳承的復(fù)雜性。作者對頌缽歷史發(fā)展的梳理，從公元前3000年的器型起源，到公元前6世紀(jì)至前5世紀(jì)與佛教形成的緊密聯(lián)系，再到1940年在西方世界的重新興起以及后疫情時(shí)代的廣泛應(yīng)用，展現(xiàn)了頌缽在不同歷史時(shí)期的角色演變與文化交融。
“聲音基礎(chǔ)理論”章節(jié)則深入探討了聲音的本質(zhì)、特性及其對人類的影響，為后續(xù)頌缽的聲學(xué)原理奠定了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。聲音，作為一種由物體振動(dòng)產(chǎn)生的波動(dòng)現(xiàn)象，通過氣體、液體或固體傳播，其波長、振幅、音高、音色等特征構(gòu)成了豐富多彩的聲音世界。作者以生動(dòng)的實(shí)例和科學(xué)的解釋，如音叉的波形、人耳可聽音的范圍以及不同動(dòng)物的聽覺差異等，使讀者對聲音的奧秘有了更為直觀和深入的理解。同時(shí)，對樂音和噪音的區(qū)分，以及噪音危害的詳細(xì)闡述，不僅體現(xiàn)了作者對聲音知識的全面掌握，更凸顯了其在療愈領(lǐng)域的深刻思考。在現(xiàn)代社會(huì)中，噪音污染對人們身心健康的影響日益嚴(yán)重，而頌缽所產(chǎn)生的和諧樂音，則成為緩解這種危害的有效手段之一。
在“頌缽基本功”章節(jié)，作者對打擊樂器及其敲擊工具的介紹細(xì)致入微，從常見的鼓、顫音琴、銅鑼、馬林巴等打擊樂器的音色特點(diǎn)和敲擊工具的使用，到頌缽作為特殊打擊樂器的演奏技巧與敲擊工具的選擇，如氈頭鼓棒、磨棒、演奏棒等，為讀者提供了實(shí)踐操作的寶貴指導(dǎo)。作者對頌缽演奏過程中的身體姿勢、握棒技巧、敲擊和磨棒基本功以及不同演奏載體的分析，體現(xiàn)了其在教學(xué)實(shí)踐中的豐富經(jīng)驗(yàn)和對細(xì)節(jié)的嚴(yán)格把控。這些技巧的傳授，不僅有助于提高演奏者的技藝水平，更能使演奏者更好地發(fā)揮頌缽在療愈過程中的作用，實(shí)現(xiàn)身心的和諧共鳴。
“頌缽聲學(xué)”章節(jié)是本書的核心亮點(diǎn)之一，作者深入剖析了頌缽的振動(dòng)模式、泛音、拍頻及其與音流學(xué)的關(guān)系。頌缽的振動(dòng)并非單一模式，而是至少八種不同振動(dòng)模式的復(fù)雜組合，這種復(fù)雜性源于其手工制造工藝導(dǎo)致的形狀和厚度的不完美，卻也正是其獨(dú)特聲學(xué)特性的來源。泛音作為聲音的重要組成部分，在頌缽的聲音中扮演著連接物質(zhì)世界與更高意識層次的橋梁角色。作者通過對泛音列的分析以及實(shí)際案例的展示，如對工作室老缽的頻譜圖研究，揭示了頌缽泛音的神秘面紗。拍頻現(xiàn)象在頌缽聲音中的應(yīng)用，不僅體現(xiàn)了聲學(xué)原理的精妙之處，更在療愈過程中發(fā)揮著引導(dǎo)聽者心境和情緒的重要作用。而頌缽與音流學(xué)的關(guān)系，則進(jìn)一步拓展了讀者對聲音與物質(zhì)相互作用的認(rèn)知邊界，為頌缽療愈的科學(xué)性提供了有力的理論支撐。
“體感振動(dòng)”章節(jié)將頌缽音療與體感振動(dòng)療法緊密結(jié)合，詳細(xì)介紹了體感振動(dòng)的定義、機(jī)制、作用以及頌缽在其中的應(yīng)用技法。體感振動(dòng)療法作為一種創(chuàng)新的治療方法，通過低頻振動(dòng)和音樂促進(jìn)身體和心理的放松與健康，其在失眠、焦慮、抑郁等問題的改善上具有顯著效果。作者對單缽腸胃舒緩技法、生理期養(yǎng)護(hù)技法、肩頸療養(yǎng)技法等多種實(shí)用技法的介紹，具有很強(qiáng)的針對性和可操作性，為療愈師和愛好者提供了豐富的實(shí)踐參考。同時(shí)，對符合體感振動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)的頌缽的選擇以及體感振動(dòng)技法對腦波的影響的分析，體現(xiàn)了作者在科學(xué)研究與實(shí)踐應(yīng)用之間的緊密結(jié)合，使讀者能夠深入理解頌缽在體感振動(dòng)療法中的作用原理和應(yīng)用價(jià)值。
在“音樂基礎(chǔ)理論”章節(jié)，作者對樂音體系、音域、音程、和弦、旋律和調(diào)式等音樂基本概念在頌缽音樂療愈中的應(yīng)用進(jìn)行了深入探討。通過對不同樂器和人聲音域的對比，以及頌缽音域與尺寸、材質(zhì)和制作工藝的關(guān)系分析，讀者能夠更好地選擇適合的頌缽進(jìn)行療愈演奏。音程在頌缽音療中的應(yīng)用，如協(xié)和音程和不協(xié)和音程的巧妙運(yùn)用，體現(xiàn)了音樂在情感表達(dá)和身心調(diào)節(jié)方面的獨(dú)特魅力。作者對和弦的構(gòu)成、類型和聲音聽感的講解，以及旋律的發(fā)展方法和在頌缽音樂演奏中的應(yīng)用示例，為讀者提供了豐富的音樂創(chuàng)作和演奏思路。調(diào)式在頌缽音樂療愈中的作用，如不同調(diào)式所營造的獨(dú)特療愈氛圍，進(jìn)一步展示了音樂與身心療愈之間的緊密聯(lián)系。
“脈輪音調(diào)系統(tǒng)”和“腦波概論”章節(jié)則將頌缽音樂療愈與人體的能量系統(tǒng)和腦波活動(dòng)相結(jié)合，深入探討了其療愈原理和應(yīng)用。脈輪作為人體的能量中心，與音樂中的音調(diào)有著微妙的對應(yīng)關(guān)系。作者對吠陀系統(tǒng)和藏密系統(tǒng)的介紹，以及對藏密音調(diào)系統(tǒng)中F調(diào)的深入分析，包括其與寺廟鐘聲、海底輪振動(dòng)模式的關(guān)聯(lián)，以及五度音程在其中的重要性和泛音列的療愈力等方面的闡述，為讀者打開了一扇通往神秘能量世界的大門。在腦波概論部分，作者對腦波的分類、產(chǎn)生原理以及腦波音樂的創(chuàng)作和應(yīng)用進(jìn)行了詳細(xì)介紹，使讀者了解到頌缽腦波療愈的科學(xué)依據(jù)。頌缽?fù)ㄟ^其獨(dú)特的聲學(xué)振動(dòng)產(chǎn)生的拍頻現(xiàn)象，能夠誘導(dǎo)大腦進(jìn)入特定的腦波狀態(tài)，從而實(shí)現(xiàn)心理和生理的療愈效果。作者對頌缽腦波療愈在助眠、靜心和冥想等場景中的應(yīng)用以及相關(guān)實(shí)驗(yàn)研究的分析，為頌缽在腦波療愈領(lǐng)域的應(yīng)用提供了有力的實(shí)證支持。
《現(xiàn)代頌缽音樂療愈》在學(xué)術(shù)性與科普性之間達(dá)到了精妙的平衡。一方面，書中對音樂理論、聲學(xué)原理、心理學(xué)知識等內(nèi)容的闡述嚴(yán)謹(jǐn)而深入，引用了豐富的學(xué)術(shù)研究成果和歷史文獻(xiàn)資料，如對音流學(xué)創(chuàng)始人漢斯?詹尼的研究介紹、古代音律對寺廟鐘聲影響的探討等，為專業(yè)人士提供了有價(jià)值的研究參考，使其在學(xué)術(shù)的海洋中能夠深入挖掘、不斷探索；另一方面，作者以通俗易懂的語言和豐富多樣的實(shí)例，如日常生活中的聲音現(xiàn)象、常見的音樂演奏場景、實(shí)際的療愈案例等，將復(fù)雜的知識深入淺出地呈現(xiàn)給普通讀者，使非專業(yè)人士也能輕松理解和掌握頌缽音樂療愈的基本原理和方法，宛如一位耐心的導(dǎo)師，引領(lǐng)著不同知識背景的讀者在頌缽音樂療愈的知識花園中漫步，汲取智慧的養(yǎng)分。
