兒童牛奶從幾歲開始喝比較好？
2022-05-19 10:26 來源： 大眾時報網
兒童牛奶的營養價值非常高，含有豐富的蛋白質和鈣質，可以有效促進孩子的生長和發育，但是兒童牛奶并不是越早喝越好，那么究竟要什么時候開始喝呢？
建議2-3歲以上再喝兒童牛奶
兒童牛奶的營養價值雖然高，但其實對嬰幼兒來說，確實不太好吸收。因為嬰幼兒時期孩子的腸胃并沒有發育完全，直接喝兒童牛奶不但不能吸收，而且還會加重腎臟的負擔。
到2、3歲的時候，隨著身體的發育，腸胃比之前發育得要完善了，而且對營養的需求也增加了，就可以選擇喝兒童牛奶了。
兒童奶挑選標準：成分干凈健康有營養
要知道兒童奶雖好，但不是所有的兒童奶都是健康營養的，很多兒童奶為了增加銷量，在兒童奶里面添加了很多果汁、香精、色素、防腐劑。這些成分雖然不一定會直接給孩子帶來不適，但是長期飲用會損害孩子的健康。
因為相對來說，2-3歲孩子的腸胃還是比較嬌嫩的，代謝能力也不如大人，如果長期飲用，這些有害成分堆積在孩子體內，后果不堪設想。因此在選擇兒童成長牛奶的時候，干凈的配料表會更加合適。
澳牧兒童成長牛奶的配方就非常精簡，成分中只有生牛乳、焦磷酸鐵、葡萄糖酸鋅、維生素D，完全不含香精、色素防腐劑，無糖款甚至連白砂糖都沒有，3歲左右的孩子喝都可以很好地吸收，而且里面的營養成分還可以促進生長和發育。
焦磷酸鐵可以溫和補鐵，預防貧血。
葡萄糖酸鋅可以改善挑食，促進味覺和神經系統的發育。
維生素D可以促進骨骼生長，預防抽筋，對孩子長牙齒、長個子都很有好處。
想要通過兒童牛奶給孩子更多的營養，寶媽們要注意一定要在合適的時候給孩子喝，另外選對牛奶也很關鍵，這樣才能讓孩子更加健康地長大。
責任編輯：guesiue
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