中國(guó)好營(yíng)養(yǎng)百場(chǎng)直播：走進(jìn)膳食寶塔 科學(xué)補(bǔ)充維生素
2022年6月15日至17日，“中國(guó)好營(yíng)養(yǎng)百場(chǎng)直播”有幸邀請(qǐng)到中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)社區(qū)營(yíng)養(yǎng)與健康管理分會(huì)副主任委員、中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所研究員劉愛(ài)玲老師、中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師藍(lán)冰瀅老師和中國(guó)注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師王曉純老師，通過(guò)三場(chǎng)不同的主題直播與觀眾進(jìn)行了互動(dòng)與交流。
6月15日，劉愛(ài)玲老師為我們帶來(lái)了《青少年?duì)I養(yǎng)膳食指導(dǎo)》主題直播。直播中劉老師就《中國(guó)學(xué)齡兒童膳食指南（2022）》進(jìn)行了解讀，并對(duì)觀眾提出的“學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的時(shí)候，要如何通過(guò)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)幫助孩子緩解壓力”、“普通家庭如何根據(jù)膳食寶塔搭配三餐”等問(wèn)題進(jìn)行了回答。除此之外，劉老師還為家長(zhǎng)朋友對(duì)比解釋了新增的3座“中國(guó)學(xué)齡兒童平衡膳食寶塔”，幫助觀眾更好的學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)并應(yīng)用于實(shí)際生活。
6月16日，藍(lán)冰瀅老師以七色果蔬為切入點(diǎn)，為我們帶來(lái)了《學(xué)齡前兒童如何“靠吃”補(bǔ)充維生素》主題直播。不僅向家長(zhǎng)朋友們科普了“為什么合理的膳食結(jié)構(gòu)對(duì)兒童成長(zhǎng)很重要”、“新版《指南》新增五個(gè)原則是什么”等內(nèi)容。在直播的最后，藍(lán)老師還為家長(zhǎng)朋友分享了一些好吃又健康的膳食搭配，獲得了觀眾朋友的一致好評(píng)。
6月17日，王曉純老師為我們帶來(lái)了《白領(lǐng)女性在職場(chǎng)吃出健康》主題直播。直播中王曉純老師結(jié)合《2021中國(guó)白領(lǐng)女性健康膳食白皮書(shū)》，就觀眾關(guān)心的“白領(lǐng)女性缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)”、“減脂餐是否可以滿足人體日常所需營(yíng)養(yǎng)”等問(wèn)題進(jìn)行了解答，為白領(lǐng)女性提出了健康減肥新思路。
本次主題直播以《中國(guó)居民膳食指南（2022）》為基礎(chǔ)，以學(xué)齡前兒童、青少年和白領(lǐng)女性為目標(biāo)人群，針對(duì)大家在補(bǔ)充維生素過(guò)程中產(chǎn)生的困惑和誤區(qū)進(jìn)行了科普，并建議通過(guò)膳食來(lái)攝取維生素。直播過(guò)程中觀眾在評(píng)論區(qū)踴躍發(fā)言并提出問(wèn)題，營(yíng)養(yǎng)專家也進(jìn)行了專業(yè)的解答，不少觀眾表示三場(chǎng)直播觀看下來(lái)受益頗深。
對(duì)營(yíng)養(yǎng)健康相關(guān)內(nèi)容有疑問(wèn)的朋友可以在微信搜索關(guān)注“中國(guó)好營(yíng)養(yǎng)”官方賬號(hào)，學(xué)習(xí)更多營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。
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