大家都知道，“藥補不如食補”，中醫也有“五色養五臟”理論。
中醫理論認為，人體各項功能處于動態平衡當中，五臟六腑都注重“以和為貴”，適當調補可以幫助調節這種平衡。
除了注重五色對五臟的滋養外，我們還要了解五臟對五味的偏好，這樣才能更好地保養以達到養生的目的。
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